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浜名っこ大佐blog@仮設

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日頃の行い

今日は午前中に通院してまいりました。

先月の血液検査の結果発表です。



待合室で待たされる事、数十分、、、

先生からお呼びがかかり問診です。


さて、結果は













思ったより良好な
体脂肪率の低下でした


これも日頃の行い故の賜物です!

普段より油物の食事を控え、
間食やジュースを控え、
多少の距離ぐらいなら
徒歩で用を済ませた日々が
良い結果を生みました!

体重は現状キープで良いとの
先生の太鼓判でした。

後は何か運動をして
理想値に近づけたい物です。

さて、何が良いでしょうかね?
by hamanakkotaisa | 2007-05-14 21:14 | 雑記
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漫画家浜名っこ大佐です。ご意見無用。


by hamanakkotaisa
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