日頃の行い
今日は午前中に通院してまいりました。
先月の血液検査の結果発表です。
待合室で待たされる事、数十分、、、
先生からお呼びがかかり問診です。
さて、結果は
思ったより良好な
体脂肪率の低下でした!
これも日頃の行い故の賜物です!
普段より油物の食事を控え、
間食やジュースを控え、
多少の距離ぐらいなら
徒歩で用を済ませた日々が
良い結果を生みました!
体重は現状キープで良いとの
先生の太鼓判でした。
後は何か運動をして
理想値に近づけたい物です。
さて、何が良いでしょうかね?
先月の血液検査の結果発表です。
待合室で待たされる事、数十分、、、
先生からお呼びがかかり問診です。
さて、結果は
思ったより良好な
体脂肪率の低下でした!
これも日頃の行い故の賜物です!
普段より油物の食事を控え、
間食やジュースを控え、
多少の距離ぐらいなら
徒歩で用を済ませた日々が
良い結果を生みました!
体重は現状キープで良いとの
先生の太鼓判でした。
後は何か運動をして
理想値に近づけたい物です。
さて、何が良いでしょうかね?
by hamanakkotaisa
| 2007-05-14 21:14
| 雑記