浜名っこ大佐blog@仮設

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2007年 06月 16日 ( 1 )

ちょっと褒めて下さい。

いや、大したことではないのですが


昨日、銭湯で体脂肪計に乗っかってみたら




ようやくの事
体脂肪率が20%切ったのですよ!


記念に携帯カメラで撮っておけば良かったのですが
生憎の事、忘れていまして、、、


残念な限りです。



思えば
過去は30%近い体脂肪率で
血圧も180-120近くあった
ヤバイ体でしたので
日頃の節制一つで
こうも好転するなんて
夢のようです、、、


漫画家だから体を壊すよね、、とか
同業者同士で
自嘲気味に話したりもしますが
工夫一つでそこそこの忙しさでも
日常管理だけで好転したのですから
僕自身これからの励みにもなります。


流行のブートキャンプも良いですが
無理しない日常管理でも
結構良くなりますよ!
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by hamanakkotaisa | 2007-06-16 06:02 | 雑記 | Trackback
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漫画家浜名っこ大佐です。ご意見無用。


by hamanakkotaisa
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